有限会社フロム・サーティ 代表取締役
一般社団法人 ハッピートークアカデミー 代表理事

池崎晴美

こんにちは、本プログラムの開発を行いました 池崎晴美です。

ハピネスマップが誕生したのは今から10年ほど前。企業研修の最後に学びのまとめとして自分の好きな言葉や感謝の言葉を書いたシート作ってみようと始まりました。

日々の業務で疲れている中 参加した研修。仕事もあまり楽しくないという声もちらほら。しかし、マップ作成では 驚きの声が聞かれたのです。

「私は私でイイ！私はもっと自分を認めてあげよう」
「仲間の良いところも沢山見えてきた」
「私は自分が嫌いでしたが、今回自分を好きになることにしました。おかげで夢もできました。」と涙する人もいました。

その後、小中学校へもマップ作成は広がっていきました。
子どもたちのマップは色とりどり、見ているだけで明るい気持ちになります。小学5年生が作成後手を挙げてこんな感想を言ってくれました。

「僕の心の中にこんなにも良い言葉があると知りませんでした。」

私は今までに、皆さんが作成された何千枚ものマップを見てきました。どれも その人の思いが詰まっていて、見ているだけで心が動かされます。完成したマップを発表する姿は、だれもが生き生きと輝いています。

嬉しいことに 2023年より、初めて一般向けで開催することになりました。
あなたもハピネスマップ作成をしてみて、自分をもっともっと好きになるを体感してみてください。
お会いできることを 楽しみにしています。

＜著書（商業出版）＞
『親子ではじめるハッピートークトレーニング』（すばる舎・2016年）
『ハッピートークトレーニング―話し方ひとつで思考が変わる！行動が変わる！』（すばる舎・2015年）
『１２歳までに身につけたい「幸せな人づきあい」の習慣』（ＰＨＰ研究所・2014年）
『心をギュッとつかむ話し方入門』（かんき出版・2008年）　他